Trzy porady dla facetów mających kłopoty z erekcją.



 

      Najważniejsze jest to by w razie jakichś problemów z męskością nie wpadać w panikę przesadnie. To przecież jeszcze nie jest koniec świata. W pewnym wieku to typowe, że można napotkać na takie problemy leżąc na łóżku. Jednakowoż na szczęście skuteczne sposoby, dzięki to którym możemy wreszcie powrócić do sprawności łóżkowej.

 

 

1) Trzeba zmienić radykalnie swój jadłospis. Możliwy scenariusz, że zwykliśmy jadać za dużo niezdrowego jedzenia, w dodatku pijemy hektolitry niezdrowych
napojów
, nie wspominając już o nadużywaniu picia alkoholu. Przeróżne nawyki moglibyśmy zmienić, tylko nam się zdaje, iż to piekielnie trudne do wykonania. Np. można zastąpić kaloryczne piwo dobrym winem, kebaby czerwonym
mięsem,
a choćby chipsy marchewką bądź owocami.

 

2) Zrezygnowanie z papierosów. Fajki nie tylko są w stanie
spowodować
nowotwór i schorzenia sercowe, lecz również poważne kłopoty z erekcją. Nie wspominając o tym, że nawet gdy erekcja będzie, to i tak nie będziemy mieli zbyt wielu sił na to, aby zaspokoić swoją kobietę.

 

3) Zwiększenie poziomu własnego testosteronu to
podstawa. Jesteśmy mężczyznami, więc powinniśmy być prawdziwymi
samcami
. Wiadoma kwestia, że ciężko dorównać ideałom, lecz już nawet zwykłe pójście na świeże powietrze, na słońce, może w znaczącym stopniu podwyższyć poziom
testosteronu
.

 

 

To nie są naturalnie wszystkie reguły, których należy postarać się
przestrzegać,
alez pewnością bardzo dobrym początkiem.

 

erekcja,kamagra
kamagra w zelu